立春了,这是二十四节气中的第一个节气,“立”是“开始”的意思。南方人咬春行吃春卷,北方人常常吃春饼. 立春以后,还有两个节日,就过年了.一个是2月11日,下周三祭灶节,也就是“小年儿”之后是2月14日下周六,情人节再之后就是2月18日 ...
在养生上主要是护肝。在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，晚睡早起。在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。
对于健康人群而言，饮食要清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，所以要注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。
立春之后的一段时间往往冷暖不定，要当心“倒春寒”的侵扰，是对于体弱的人来说，感冒、发烧是常有的事情。对此表示，要想杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数，对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处。
立春以后,
还有两个节日，就过年了。
一个是2月11日,下周三
祭灶节,也就是“小年儿”
之后是2月14日
下周六，情人节
再之后就是2月18日 ,大下周三，除夕！
加上今天，还有15天
挺住！
立春了,这是二十四节气中的第一个节气,“立”是“开始”的意思。南方人咬春行吃春卷,北方人常常吃春饼. 立春以后,还有两个节日,就过年了.一个是2月11日,下周三祭灶节,也就是“小年儿”之后是2月14日下周六,情人节再之后就是2月18日 ...
在养生上主要是护肝。在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，晚睡早起。在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。
对于健康人群而言，饮食要清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，所以要注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。
立春之后的一段时间往往冷暖不定，要当心“倒春寒”的侵扰，是对于体弱的人来说，感冒、发烧是常有的事情。对此表示，要想杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数，对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处。
立春以后,
还有两个节日，就过年了。
一个是2月11日,下周三
祭灶节,也就是“小年儿”
之后是2月14日
下周六，情人节
再之后就是2月18日 ,大下周三，除夕！
加上今天，还有15天
挺住！